2019/10/05

「10秒ゆるみ」腰痛を完全撃退マニュアル!【誰も教えてくれない3つの方法】

 

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相模原で姿勢から慢性腰痛、膝の痛みを専門に【からだの悩みを解決する整体サロン千代・院長の井口です。プロフィールはこちら 【好き大切なもの】コーヒー・猫・タイ旅行・ワイン・友人・奥さん・焼き鳥

長引く治らない腰痛。

いつもと違う痛みの腰痛。

湿布をしても今回の腰痛は効かない。

いつもの腰痛なら、ちょっと安静にしていれば治るのに、今回はちょっとしぶとい。

でも、整体や接骨院に行ったらいいのか?整形外科に行ってみたほうがよいのか?

迷っているうちに時間ばかり経過してしまって、そのまま放置している状態の腰痛。

なんて人も多いのではないでしょうか??

 

そんな人はもしかしたら、

この3つの筋肉が働いてないのかもしれません!

そこで今回は腰痛になった時に行うことを全て公開してしまいます。

 

1日たった5分で腰痛が解決していく!

この方法を続けることで

筋肉の働きが高まり

可動域が改善され

筋肉の硬さが改善され

結果的に腰痛も解消していくことができます。

雑誌にも掲載されて10人のスゴ腕院長にも選ばれました

 

相模原の整体院

そんな私が公開する

 

私が行う整体でも同じ方法をさらに効果を高めた独自の整体技術で行なっていきます。

まずは、これを読んで、動画を視聴して、あなた自身で腰痛を治しちゃってください。

お値段はたった1000円です。

正直ここまで腰痛についてお教えしてしまって1000円は安すぎると思ったのですが、自分の体は自分で治すということが私の最大の目的なので、1人でも腰痛に困っている人が少なくなってくれるなら。そして、私の考え方に共感していただけるならこんなに嬉しいことはないと思い、普通なら1万円でも良いくらいの濃い内容を盛り込みました。

これを実践していただいて1mmも腰痛が改善しないのであれば、私には治せないと言い切れます。逆に、これを実践していただければ、確実に腰痛は軽減、解消、予防、応急処置をすることができます。

1日たった5分「10秒ゆるみ」腰痛を完全撃退マニュアル!

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1日たった5分「10秒ゆるみ」腰痛を完全撃退マニュアル!の内容は以下のようになっています。

 

1.腰痛は腰に原因がない

腰痛といえば腰が痛い症状を言いますよね。

なので、一般的には腰に治療を行なっていきます。

  • 腰に湿布
  • 腰に電気を当てる
  • 腰を揉む・マッサージする
  • 腰を冷やす
  • 腰をコルセットで固定する

ぜーんぶ腰に治療を行なっているわけです。でも良くならない事が非常に多くの人で起こっています。

そしてそんな人は腰ではない部分。

つまり間接的に腰に影響を与えているお腹やお尻などに腰痛の原因が隠れているんです。

これを解決するには、この3つの筋肉の働きを元に戻してあげることが効果的です!

2.緩ませると良い3つの筋肉

腰が痛い時に必ずと言ってよいほどに、間接的に腰に関係している筋肉が3つあります。

この3つの筋肉をゆるめて、腰痛を解消していきましょう。

詳細は購入者限定で閲覧できます。

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3.さらに別の方法でゆるみを増大させる

3つの筋肉の緩め方は1つの方法ではゆるみが足りません。

さらに3つの方法を使ってゆるめることで、ゆるみが増大していきます。腰痛改善には欠かせない方法なので試してみてください。

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4.腰痛になってしまう原因を知ることで治せる腰痛

腰痛になってしまう原因を知ることで、腰痛の解消、予防、応急処置にも役立ちます。

ここでは腰痛になってしまう原因をワークしましょう。

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5.症状別に「ゆませる」と良い筋肉

  1. 仙腸関節が痛い腰痛のケース
  2. 腰周辺が痛い腰痛のケース
  3. 背骨のキワが痛い腰痛のケース

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6.動作別 腰痛解消法

  1. 前屈で腰が痛む
  2. 後屈で腰が痛む
  3. 側屈で腰が痛む
  4. 回旋で腰が痛む
  5. 腕をあげると腰が痛む
  6. 首を動かすと腰が痛む

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7.番外編

  1. ぎっくり腰応急処置方法
  2. お尻が痛い(坐骨神経痛)応急処置方法

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8.ライタープロフィール

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