【腰の引っ掛かり】ベリーダンスで気になる腰の原因と改善事例をご紹介!

 

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「自分の体を自分で守る」をモットーにした整体サロン千代の院長。 体の歪み、筋膜、内臓、生活習慣から不調を取り除くお手伝いをしています。若石健康法マスターとしても、足つぼの技術指導を行っています。

こんにちは。相模原の整体サロン千代です。

ベリーダンスをやられている方がダンス中に腰にいつも違和感を感じており、ベリーダンス特有の腰を動かすのをスムーズにしたいとご相談いただきました。

 

同じようにベリーダンスや社交ダンスなどのダンスをやっている方は繊細な動きをするので、スムーズな動きができないのがとてもストレスになるようです。

 

同じようなお悩みの方の助けになれるように今回の事例をご紹介していきます。腰に違和感がある方は必読ですよ。

 

「ベリーダンサーさん(仮名)」のお悩み

ベリーダンスの先生をされている40代の女性のお悩みです。

1年くらい前からレッスン中に腰に違和感を感じました。右に腰を回すときは平気なのですが、左に腰を回そうとすると腰が引っかかる感じがするんです。痛みほどではないのですが、スムーズに腰が回せなくて気持ち良くベリーダンスができなくなってきました。

 

腰の違和感の原因として考えられること

腰の違和感の原因はいったい何なんでしょうか?

 

一般的には膝腰の違和感程度ですと、整形外科に行ってもわからないことが多いでしょうし、接骨院にいっても、痛みはないので良くわからないと言われてしまうことが多いようです。

 

腰の違和感の原因として考えられるポイント

腰の違和感は筋肉や骨盤の歪み、ねじれに関係しています。

 

具体的にどの筋肉かというとこういった部分です。

  • お腹の筋肉
  • 太もも、ふくらはぎの筋肉
  • 足裏
  • お尻
  • 脇腹

腰とは関係なさそうですが、こういった筋肉が腰の違和感に関係していることが多いということが今まで同様のケースを見てきて経験としてわかっています。

 

また、骨盤の歪みについても

  • 左右の歪み
  • 前後の歪み
  • ねじれの歪み

こういった可能性が考えられます。ですので、筋肉と骨盤の歪みを整えていく必要があります。

 

腰への違和感!?本当の原因は生活環境に隠れている

腰への違和感を感じられていた今回のケースでは、整体サロン千代の施術1回で、腰への違和感は改善されました。

 

今回のケースではすぐに腰への違和感は改善しましたが、再び戻る可能性があることを説明させていただきました。なぜ再び戻ってしまうかというと、本当の腰への違和感の原因は生活習慣にあるからです。姿勢、歩き方、座り方、そのほかの動作による癖が積み重なって、腰への違和感を作り出しています。

 

その生活習慣を改善していかなければ、またいつか同じような違和感を感じるようになってしまい、再び当院にお越しいただくことになってしまいます。もちろん、それでも構わないのですが、整体サロン千代では自分の体を自分でメンテナンスできる人を育てることを目指しています。

 

ですので、自分自身で体をメンテナンスする方法を覚えてもらいたいのです。

 

生活習慣を改善させるサポートもお手伝いしています

当院では、自分の体を自分で治せるように様々なサポートを行っています。

 

生活習慣を改善させる方法は、私生活についての見直し、歪みを正す体操、筋肉の緩めかた、正しい立ち方、座り方などを学んでいただき、自分自身で不調を治していく方法を身に付けていっていただきます。

 

生活習慣はあなたが思っている以上に体の痛みの原因になっていることが多いのが現実です。日常を見直せばの見直しは1人ではできないので、整体サロン千代でそのサポートをさせていただいています。

 

整体サロン千代で考える膝の痛みの考え方

腰の違和感は、筋肉の硬さ、骨盤の歪み、生活習慣の悪さが原因になっている可能性が高いと整体サロン千代では考えています。

なぜなら、腰の違和感、腰痛が腰とは離れた部分を調整することで1回目の施術から痛みが改善してきた経験があるからです。

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腰の違和感、痛みの真実をご存知でしたか?

この腰の違和感、腰痛の真実。

痛みや違和感の原因は痛い場所にないという事実をしっている人と

知らない人では、どちらが腰の違和感や腰痛を治せると思いますか?

 

今まで、腰ばかりに注目して治そうとお考えであったのであれば治せるチャンスです。

 

電気、温熱療法、ヒアルロン注射を膝にやっても治らない。湿布を腰してみたけれど良くならない。そんなあなたはまだやり残していることがあります。

 

それは・・・

痛みの原因となる痛い場所とは別の場所への施術。

 

これこそが、腰の違和感、腰痛を治せる可能性の1つなのです。しかも、ちゃんと結果がでています。

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この可能性を残したまま腰への違和を諦めてしまうのは非常にもったいないです。

「ベリーダンサーさん(仮名)」のカウンセリングと施術

『ベリーダンサーさん(仮名)』に整体サロン千代のカウンセリングと施術を受けていただきました。

痛みの本当の原因を探し出し、体を整える整体。整体サロン千代オリジナルのカウンセリングによって、痛みの原因を探し出します。

整体サロン千代ではカウンセリングを大切にしています。詳しくはコチラをクリックしてご覧ください。

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カウンセリングの結果、太ももの外側とお腹の筋肉が非常に硬くなっていました

図で見るとこんなばしょです。印で示した場所。

原因を特定したあとは、その筋肉のねじれや硬さを整える施術を行っていきます。

一通り施術を行い、痛みが出ていた動作を行ってもらいました。

  • 腰を回した時の違和感

これは改善され、スムーズに腰を動かせるようになっていました。

 

 

腰の違和感を治す方法を探していませんか?

整体サロン千代では、違和感、痛みの原因は痛い場所にはないことが多いと考えています。

つまり、痛い場所にフォーカスせずに、体全体から痛みの原因を探していくことが得意です。

 

腰の違和感でお困りのあなたへ

原因不明の腰の違和感でお悩みのあなたへ

もう悩み続ける必要はありません。力になれる自信があります。

1度ご相談ください。

つらい腰痛や反り腰のお悩みは、我慢して放置せずに些細なことでもご相談くださいね(^ ^)

 

ご予約・お問い合わせ

施術のご予約はmailまたは、直接お電話にてお願いします。

 

サロンへのアクセス

住所:〒107-0061

神奈川県相模原市中央区鹿沼台1-5-19 コスモタウン鹿沼台102号室

最寄駅:JR横浜線 淵野辺駅より徒歩6分
※駐車場のご用意がございませんので、お車の際は近隣のコインパーキングをご利用ください。

営業時間:9時~21時

定休日:月曜日

 

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