2019/08/11

カウンセリングを大切にしています

 

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相模原で姿勢から慢性腰痛、膝の痛みを専門に【からだの悩みを解決する整体サロン千代・院長の井口です。プロフィールはこちら 【好き大切なもの】コーヒー・猫・タイ旅行・ワイン・友人・奥さん・焼き鳥

整体サロン千代では

痛みや痺れの不調の原因は、

患部にないことが多いと考えています。

なぜなら、痛みや痺れなどの身体の不調の原因は筋肉や骨格の様々な繋がりと関係しているからです。

だから

痛みやシビレの原因を見つけるには

全身の状態を確認していく必要があります。

そのためにカウンセリングがとても重要なんです。

カウンセリングでわかるたくさんのこと

カウンセリングを行うと色々な事が分かってきます。

その中でも、整体サロン千代で施術を行う上で大切なポイントが5つあります。

  1. 体の動きの悪い癖
  2. 現在の体の歪み
  3. 現在の筋肉の歪み
  4. 体に悪い生活習慣
  5. あなたの体の弱い部分

これらの情報をカウンセリングから探っていくことで、痛みや痺れの本当の原因となっている部分をみつけだしていくわけです。

カウンセリングのポイント① 体の動きの悪い癖

日常生活では座ったり、立ったり、歩いたり、車を運転したり、子供を抱っこしたり、走ったり、ヨガをしたり、色々な動きをします。

その動きの中で、腰に悪い動きをしていることがあったり、膝に悪い動きをしていることが多々あります。

しかし、そのことに気が付かずに1年3年5年と時間が経過することで、身体に負担が蓄積します。

その結果として痛みが出てくるのです。

しかし、みなさん急に痛みが出てきたと思っている事が多いです。

痛みや痺れ、不調の原因は全て私生活の中に隠れています。それを見つけるために、身体の動きの悪い癖を見つけ出すことはとても重要だと考えています。

 

カウンセリングポイント② 現在の体の歪み

現在のあなたの身体がどれだけ歪んでいるのかお気づきでしょうか?

自分の身体の歪みを知るためのポイントというのがあります。

そのポイントさえしっていれば、ご自身で身体がどれくらい歪んでいるのかをチェックできるようになります。

身体の歪みは少なからず全ての人が持っています。

しかし、歪みが大きくなっていくことで

身体への負担が増えてしまっているのです。

現在の身体の歪みを知ることは、あなたの身体がどれくらい悪い状態にあるのかを知るきっかけになります。

 

カウンセリングポイント③ 現在の体の筋肉の歪み

身体の歪みは骨盤や背骨といった骨の歪みだけではありません。

骨が歪めば当然そこにくっついている筋肉も歪んできます。

捻じれたり、引っ張られたり、緩んだりしていくわけです。そうすると、筋肉の本来の力が発揮できなくなってしまいます。

すると、別の筋肉がサポートにまわり、補助をしてくれる。

このよく出来た仕組みのお陰で、身体が歪んでもすぐに痛みやシビレにはならないのです。しかし、これが2重3重4重5重と幾重にも複雑に歪んでいくと、結果的に痛みが出てきます。

痛みや痺れが出てきたときには既に複雑な歪みになっていると考えていただいても良いかもしれません。

それくらい身体の歪み、筋肉の歪みは痛みや痺れ、身体の不調に複雑な関係性をもっています。それを知ることであなたの身体の不調を治すための原因が見えてくるわけになります。

 

カウンセリングポイント④ 体に悪い生活習慣

身体にとって悪い生活習慣をどの程度行っているかお気づきでしょうか?

よくあるのが、足を組んだり、片側でカバンを持ったり、身体の歪みを造るような姿勢、動き、をしていることが多いです。

歩き方1つとってもがに股で歩いていたり、上半身を使わずに歩いていたり。

すべてが、1歩1歩身体を悪くしていっています。

生活習慣を治すことは、すぐには難しいかもしれません。

でも、気がつことは簡単なので、まずは身体に悪いことをしている生活習慣に気がついてもらうことを整体サロン千代では大切にしています。

気がつけば、人は悪い癖を治そうと努力するようになります。もちろん癖なので治しきれないこともあるかもしれません。

それでも、10年20年先の事を考えると、小さな癖でも改善していくことは大きく将来の健康の結果に左右していきます。

まずはカウンセリングを通して、あなたの悪い癖を見つけ出していくことが大切だと思います。

 

カウンセリングポイント⑤ あなたの体の弱い部分

カウンセリングによって、悪い動き、姿勢、生活習慣などが見えてきます。

そうすると、いまのままの生活をしていると、どこに負担がかかりやすい生活なのかということが見えてくるのです。

例えば、仕事で座っている時間が長いとします。

猫背で、足を組んで長時間デスクワークをしている人は、確実に疲れが溜まる場所が決まってきます。

つまり、あなたの身体の悪くなりやすい部位が分かるわけです。

悪くなりやすい部分を簡単なセルフケアを行ってもらうことで、悪くなりにくくしてあげます。

そうすることで、あなたの身体はどん底の状態にはならない状態を作り出すことができます。ある程度生活習慣はみんな決まっているものです。

仕事の内容、家での過ごし方、趣味でやっている運動。こういったいつもやっていることのなかで、負担がかかりやすい部分というのが痛みやシビレの最初のキッカケを作ってしまっています。

つまり、そこが最初の原因となっていることが多いのです。

だから、痛みやシビレが再発しないように、日頃からそこを中心にケアしていけば再発はしないのです。

なんとなくやっているストレッチや、なんとなくやっている筋トレ、なんとなく身体をうごかしていては、ちゃんとあなたに合ったやり方ではない可能性が非常に高いと言えます。

適切なポイントに合わせたストレッチ、筋トレ、運動を行うことで、これ以上悪くならない体づくりが可能だと整体サロン千代では考えています。

 

カウンセリングは1回では終わらない

あなたの生活習慣はとても様々な場面で、無意識で行われていることが多いという難点があります。

つまり、あなた自身も気がついていない生活習慣が多いのです。

それを探りだしていく作業がカウンセリングだと考えています。

ですので、カウンセリングは1回で終わりではありません。

カウンセリングの数回行っていくことで、あなた自身でご自身の生活習慣を見つめ直すきっかけができます。そうすると、意外な生活習慣に気がつくことができることが多くあります。

そして、そのことが、痛みや痺れ、不調の原因を探し出していくヒントになると思っています。

そのために、数回のカウンセリングが必要になってくるんです。

例えば、普段どんな姿勢をとっているかご存じですか?

座っているとき、仕事をしているとき、信号待ちで立っているとき、寝ているとき、起きるとき、様々な場面でどのような姿勢をしているかを知っている人は少ないのが現実です。

そういった無意識で行っている動作をカウンセリング時のコミュニケーション(会話)から引き出すことで、あなたの体がなぜ今の状態になってしまったのかを見つけ出していくわけです。

あなたが、今の体になったのは今までの生活の結果です。

本当の意味で痛みや痺れを再発させないようにするためには

生活習慣を変えていかなければなりません。

そのために必要なカウンセリングはとても大切です。

時間をかけてあなたのお話に耳を傾け、普段の生活習慣を紐解いて行っていきます。

整体サロン千代では、そんなカウンセリングを丁寧に時間をとっておこなうことで、あなたのお体を変化させていくことを目指しています。

そして、あなた自身で生活見直していただき、再び痛みや痺れが元に戻らないようにしてもらいたい。

そんな想いを込めて日々、お客様の施術をさせていただいております。

 

 

自分で治せるようになる

生活習慣の悪い癖をカウンセリングで発見していくことで、万が一痛みやシビレが再発思想になった時に、自分自身で治せる方法をセルフケアとして知っておくことができます。

カウンセリングはあなたに合った、あなただけのために、効果あるセルフケアをお伝えするために必要な情報を引き出してくれます。

万が一のときに闇雲に湿布を貼ったり、マッサージするのではなく、ココが悪くなっているから、ここをしっかりとほぐしてあげれば大丈夫だと分かったら、とても安心ですよね。

そんな自分で自分の健康を守ることを目標にしているからこそ、整体サロン千代では細かなカウンセリングを大切にしているんです。

相模原の整体

通常施術料10800円が初回1980円(別途2000円の初見料がかかります)。

アクセス方法

院名 整体サロン千代
院長 井口陽介
診療項目 慢性膝痛、慢性腰痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニアなど
所在地 神奈川県相模原市中央区鹿沼台1-5-19 コスモタウン鹿沼台102
電話番号 080-4625-6331
最寄り駅 JR横浜線 淵野辺駅南口から徒歩6分、JR横浜線 矢部駅南口から徒歩6分
予約方法 電話・お問い合わせフォーム
駐車場 最寄りのコインパーキングをご利用ください。
営業時間 火曜日〜金曜日:9時~21時

土日祝日:9時~21時

休診日 月曜日:休業
URL https://sagamihara-seitai.com

整体サロン千代はJR横浜線「淵野辺駅」が最寄駅です。(徒歩6分)

■住所

〒252-0233
神奈川県相模原市中央区鹿沼台1-5-19 コスモタウン鹿沼台102

 

■電車でお越しの場合

JR横浜線 淵野辺駅から徒歩6分の場所にございます。

矢淵陸橋の1本淵野辺駅側の裏の通りのマンションになります。わかりづらい場合は矢淵陸橋を目指していただくとわかりやすいです。

 

■お車でお越しの場合

お手数ですが駅周辺の駐車場をご利用の上、お越しください。ヤオコーというスーパーが大きい駐車スペースとなっており、便利です。また、ローソンの向かいにあるタイムスの駐車場も当院から近くにあります。あるいは、ガソリンスタンドの手前を斜めに入っていくと小さなコインパーキングがございます。こちらも当院から近距離の場所にあります。

 

淵野辺駅から当院までの道のり

当院の場所が分からなくなってしまった。どうやって行ったら良いのかご不明な場合は、お気軽にお電話にてお問い合わせください。

お客様がおられる場所までお迎えにまいります。また、お電話にて詳しくご説明させていただきます。ご安心ください。

道順1 JR横浜線 淵野辺駅の南口に出て右に進む

相模原市の整体

淵野辺駅南口に出てください。

エスカレーターを降りて右に直進していきます。

 

道順2 JR横浜線 淵野辺駅の線路沿いに直進

相模原市の整体

エスカレーターを降りて、右に直進すると、上記の風景が見えますので、線路を右手にあるのを確認してから、そのまま直進して道を道なりに突き当りまで進んでください。約5分直進するイメージです。

途中に右手にインドカレー屋さん、ラーメン屋「一兆億」などを通過してさらに直進してください。途中十字路もありますが、まだまっすぐです。突き当たりまで道なりで進んでください。

 

道順3 駐車場が左手にあるT字路まで来たら、左に曲がる

相模原市の整体

T字路にたどり着くまでに、右手にインドカレー屋さん、ラーメン屋「1億兆」、「おぐちこどもクリニック」があります。

それらを通り過ぎてさらに直進していくと、クリーム色の建物がある突き当りに来たら左に曲がってください。

 

道順3 T字路を曲がった1件目のマンションがコスモタウン鹿沼台

相模原市の整体

クリームの建物を曲がると白い4階建てのマンションがあります。その建物が「コスモタウン鹿沼台」です。102号室が当院になります。

 

住所

〒252-0233 神奈川県相模原市中央区鹿沼台1-5-19 コスモタウン鹿沼台102号室

※駐車場のご用意はございませんので、お近くのコインパーキングをご利用ください。

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