2018/01/31

ダンスで踊ると膝が痛い!本当の原因は膝になかった!?新たな方法で膝の痛みを治し続ける整体

 

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「自分の体を自分で守る」をモットーにした整体サロン千代の院長。 体の歪み、筋膜、内臓、生活習慣から不調を取り除くお手伝いをしています。若石健康法マスターとしても、足つぼの技術指導を行っています。

こんにちは。

スポーツクラブやジムでエクササイズとして人気なのがダンスですね。タンゴダンス、ジャズダンス、ヒップホップダンスと色々なジャンルがあって音楽に合わせて体を動かすのはとっても気持ちいいです。

 

でも、膝が痛くなってしまうと

楽しいダンスも楽しくない!

 

痛い膝を我慢してダンスをすれば、腰や股関節を痛める原因ともなるので、つらい膝の痛みは我慢せずにきちんと治して欲しいです。

今回は膝をダンスで痛めてから全然治らないくて困っていた方が、たった2つの筋肉を緩めるだけで膝痛が治ってしまったということがあったので膝の痛みでお悩みのあなたに参考になると思ってご紹介してきますね。

 

他にも膝でお悩みだった人の事例をご紹介しているので、合わせてお読みください。

 

目次

膝の痛みにお困りのあなたに知って欲しい痛みの原因

膝が痛いときに行う一般的な治療法はこんな感じではないですか?

  • 膝に湿布
  • 膝に電気、マッサージ
  • 膝を温める
  • 膝を安静にする

これでもあまり良くならないんですよね。2週間以上治らないのであれば別の原因を考えてみてください。

もし、膝に炎症などが起こっていて膝に痛みが出ているのであれば、2週間で痛みは軽減してくるからです。

2週間以上経過しても、痛みが変わらない。元に戻る、痛みが増している。

そんな、あなたは、膝の痛みの治療法を変えてみる必要性があります。

 

こうして膝が痛くなる!痛みが起こるメカニズム(簡単編)

膝に痛みが出てくるのは、膝が悪いのではありません!原因はもっと別の場所にあります!

簡単な膝の痛みが出てくる流れをご説明します。

膝に痛みが出てくる流れ(ダンス編)

① ダンスをする

② 膝以外の筋肉、筋膜が硬くなる

③ 膝に負担がかかる

④ 膝が痛くなる

基本的にはダンスしていると負担がかかる場所が絶対にあります。しかも膝以外の部位です。その膝以外の負担がかかった筋肉、筋膜が硬くなることで、膝に負担がかかり、結果的に膝に痛みが出てきます。

膝の痛みばかりに囚われていると、原因が見つけられません。だから、膝に注目して治療を行う一般的な治療ではなかなか改善していかないわけです。

 

実際に膝の痛みが治った人の硬くなっていた2つの筋肉

先日整体サロン千代に来られた膝の痛みでお悩みだった方はこんな筋肉が原因でした。

 

足の裏の筋肉

 

足の裏の筋肉と筋膜は膝ととても関係の深い筋肉の1つです。この部分が硬くなると膝の動きに制限をかけてしまい、膝に負担がかかり、結果的に膝が痛くなることがあります。

 

ふくらはぎとアキレス腱周囲の筋肉

ふくらはぎと、アキレス腱周辺の筋肉も膝にとても影響を与える筋肉の1つです。ここもしっかりと緩める必要があるのですが、一般的には小さい筋肉ですので自分で緩めるのが難しい部分でもあります。

 

この2つの筋肉を緩めたら膝の痛みがよくなった!

今回の膝痛のお客様の事例では、この2つの筋肉、筋膜の硬さが原因で膝に痛みが出ていました。しかし、あなたの膝痛みの原因は同じとは限りません。

あなたの膝の痛みの原因はどこにあるのか?

その原因を検査して悪くなっている部分を改善させるのが整体サロン千代の得意とするところです。

 

 

やっぱり膝の痛みの原因は膝にはない

膝の痛みを治していくときに注目していくのが、膝以外の筋肉です。

先ほどご説明しましたが②に注目する必要があります。

①ダンスをする

膝以外の筋肉、筋膜が硬くなる 

膝に負担がかかる

膝が痛くなる

 

あなたの場合、どこの筋肉、筋膜が硬くなるのか?

ダンスをしているときに、膝以外にどこの筋肉に負担がかかっているのかを調べて、それを整体で調整していくことで痛みは改善していきます。

では、どこの筋肉、筋膜が硬くなるのか知りたくありませんか?

答えは

人それぞれ違います。大まかな傾向はあるのですが、十人十色なんです。

この膝以外の筋肉のどこに負担がかかっているのかは、人によって違います。利き足、重心、体の癖や筋肉のバランス、体の歪みの状態などによって、負担のかかり方が変わってくるからです。

 

だから、どこの筋肉、筋膜が硬くなってしまうのかを検査する必要があります。

 

歩くと痛い膝痛の原因を見つけませんか?

整体サロン千代では、なかなか治らなかった膝の痛みに悩み続けているお客様の膝の痛みを改善してきた実績があります。

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整体サロン千代が選べれる7つの理由

【理由1】体の歪み、筋膜、東洋の3つの視点から身体全体を見ていくから根本から改善できる

整体サロン千代では、身体全体を見ながら膝の痛みを改善へと導いていきます。

筋肉は骨についています。ですので、骨が歪むと筋肉が変異してしまいます。また、逆も同じです。筋肉が硬くなると骨が引っ張られ歪みます。今まで筋肉をほぐすだけの施術を受けてきたかたは、この歪みを見落としている可能性が非常に高いです。

また、内臓も同様に隣接する筋肉や骨に影響を与え、歪みや痛みの原因を作り出しています。つまり、体の歪み、筋肉、内臓の3つの視点からアプローチすることで痛みの出ない身体づくりを行っていけるのです。

あなたはいままで、そのような施術を受けて来ましたか?

もしこの方法を試されていなければ、あなたのどんなツライ膝の痛みだとしても治る可能性が残っています。

ぜひ整体サロン千代にお電話ください。

 

【理由2】姿勢改善や腰痛予防テクニックをしっかり覚えることができる

細かなカウンセリングから、あなたの体の問題点、日常生活で見つけ改善していきます。

ただ施術を受けるだけでは、身体はまた元の痛い状態に戻ろうとしています。よく考えてみてください。ストレッチをしても1ヶ月もサボると身体はまたもとの硬さに戻ってしまいますよね?

それと同じように、ただ施術を受けるだけでは、身体はまた元の痛い状態に戻ろうとしてしまいす。それでは、施術の効果が半減して、膝の痛みが取りきれないことがあります。

ですので、誰でも簡単にできる姿勢、体操などのエクササイズを指導させていただいております。これをご自宅で継続していただければ、皆さんの腰痛は改善されています。

こんな簡単なことでいいの?と皆さんおっしゃられますので安心して続けられます。

【理由3】あなたの腰痛の原因が、筋肉、歪み、生活習慣のどこが悪いのかを徹底的に調べてから施術を開始します

「痛みや症状」には必ず原因があります。また、痛みの原因は膝にないことが多いと考えています。

ですので、膝の痛みの原因を探さずして症状の改善はできません。

あなたは今まで細かな体の歪みチェックやカウンセリングを受けたことはありますか?

カウンセリングが丁寧でないのであれば、間違った施術を受けている可能性があります。例えば、お腹が痛くなり、検査も特にしないで胃薬を病院で飲むのと同じことです。

触ったり、痛みが出る前に何を食べたか、仕事の内容、胃カメラ検査、血液検査などの様々な検査を行って

実は食中毒だったとわかることもありますよね?

検査をしないで胃薬を飲み続けていたら、食中毒だったあなたの身体はどうなりますか?

私はカウンセリング・検査で膝の痛みが改善できるかどうか決まると考えています。ですので、あなたの普段の生活について細かく聞き出します。

あなたも見落としていた生活習慣に何か原因が隠れています。

その原因に気が付くことで『私の身体は良くなるんだ!』と希望をもっていただけます。

【理由4】院長の私が全ての施術を担当し、あなたのかかりつけとなります。

今日はAさん、2回目の施術はBさん、といったように担当者が変わることがありません。

全て院長の私が施術をさせていただきますので、ご安心下さい。

一貫してあなたのお体を見させていただくので、体や痛みの変化など、些細な事、プライベートのお悩みでもお話いただければ

全て対応させていただいております。

 

【理由5】プライベートな空間だからこそ、どんなことでもお話いただけます。

プライベートな空間だからこそ、どんなことでもお話いただけます。

お一人お一人、膝の痛みの原因、それによるお悩み、また痛み以外のお体の状態はそれぞれです。ですが、多くの整体院や接骨院では隣り合わせのベッドで同時に施術を行います。

ゆっくり話せる環境でもなく、隣の人に聞かれてしまっているかも。こんな場所では話したいけど話せないよ。なんてことはありませんか?

整体サロン千代ではあなただけのプライベートな空間で施術を行うので、あなたのお悩みに丁寧に向き合う環境をご用意しおります。

私は、身体痛みでお悩みの方だけでなく、自律神経、心の悩みなど、妊婦さん、子供からご高齢の方まで様々な方の心と身体の健康をサポートしてきたセラピストです。

痛みは、精神的なストレスからも生じてきます。あらゆる角度から痛みへアプローチすることをで改善結果を早めています。だからどんなことでもご相談いただけます。

 

【理由6】完全予約制のため、待ち時間がなく、あなたの大切な時間を無駄にしません

完全予約制のため、待ち時間がなく、あなたの大切な時間を無駄にしません。整体サロン千代では完全予約制をとっております。

そのためご希望の時間帯を事前に電話にて予約して頂いた後に来院していただくので、施術まで30分も待たされたなんてことはありません。お待たせすることなくすぐに施術を開始することができます。

 

【理由7】「口コミ広がるスゴ腕の院長10人」に選出され、雑誌掲載しました。

整体サロン千代の施術内容が評価され、老舗健康雑誌にて「口コミ広がるスゴ腕の院長10人」に選出されました。

 

あなたの膝も整体サロン千代で治してみませんか?

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ご安心ください!

治せる方法が当院にはあります

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※ご希望のお時間にご予約が取りづらい状況がございます。初回特別割引をご希望の方は、お早めにお問い合わせをお願いいたします。

 

 

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