2019/09/15

軟骨のすり減りで膝が痛い!間違いです!【整体+相模原+膝軟骨+千代】

 
淵野辺 整体 ひざの痛み

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相模原で姿勢から慢性腰痛、膝の痛みを専門に【からだの悩みを解決する整体サロン千代・院長の井口です。プロフィールはこちら 【好き大切なもの】コーヒー・猫・タイ旅行・ワイン・友人・奥さん・焼き鳥

相模原市淵野辺で”からだの悩み”を解決する膝の痛みを得意とする整体サロン千代代表の井口陽介です。

膝の痛みが全然治らない。原因を調べてもよく分からないまま。膝の軟骨はすり減っていないし、ヒアルロン酸注射もダメだった。近所の接骨院の先生からは、運動不足と言われただけ。

週に3回も電気、マッサージしても治らない膝の痛みをなんとかしたい!

原因不明の膝の痛みでお悩みのあなたに、

  • 膝の痛みの原因について
  • 膝の痛みの治し方

をご紹介していきます。

  • 膝を曲げると痛い
  • 膝を伸ばすと痛い

これらの原因はある肉のロックが原因と考えられます。

膝を曲げると痛い原因は?

大腿四頭筋の筋肉がロック(硬くなる)ことが主原因です。

膝を曲げるのを妨げてしまう可能性が高いのが、膝の上にくっ付いている筋肉である大腿四頭筋です。足の筋肉は体の体重を2本の足で支え動かすことができるほど強靭な力があるので、大腿四頭筋が固まり、ロックされてしまうと、筋肉が伸びなくなってしまい膝を痛める原因となるのです。

膝を伸ばすと痛い原因は?

ハムストリングス(太ももの裏側)の筋肉がロック(硬くなる)ことが主原因です。

膝を伸ばす動きを妨げてしまう可能性が高いのが、太ももの裏側くっ付いている筋肉。すなわちハムストリングスです。ハムストリングスはお尻の筋肉の影響も受けるため、さらに強靭な力があります。この筋肉が硬くなることで受ける悪影響は様々な部位へ関係していきます。

膝の痛みの原因は?運動不足?老化?軟骨のすり減り?

階段の上り下り、正座、しゃがむなどの時に膝が辛い。歩くだけでも膝に痛みがある。このような膝痛に悩まされている方は非常に多いです。

接骨院や整骨院に行くと、膝の痛みに関してはいまだにこう言われるとお客様からお聞きしています。

  • 運動不足
  • 老化
  • 軟骨のすり減り
  • 筋力不足

これでヒアルロン酸注射を5回行い、電気マッサージを週に3回行ってもなかなか治らない。そのようなお客様が当院へ来られています。

 

膝の痛みの原因は筋肉にあることがほとんど

電気、マッサージ、ヒアルロン酸注射で治らない膝の痛みのほとんどは原因は筋肉にあります。

膝の関節は、歩いたり、しゃがんだり、日常生活の様々な場面で動かしますが、体重が40kg以上の力がかかり、それを支えながら動かす部位ですので、非常に複雑な仕組みを持った部位になっています。膝の曲げ伸ばしを行う際には、膝の関節だけでなく、足の関節、股関節も一緒に動くのですが、それらを動かしている筋肉もさまざまな連携を取っています。

しかし、膝を曲げ伸ばしする際に、太ももなどの筋肉が固まり、ロックされてしまうことで、うまく筋肉が伸び縮みせずに、バランスを崩し、膝の関節を動かすたびに膝痛が生じてしまいます。膝の周辺、太ももやふくらはぎ、お尻などの筋肉のロックをそのままにしておくと、痛みが悪化するだけでなく、変形性膝関節症にまで膝が悪くなる可能性を秘めています。

手術しても痛みは改善されないケースが多数報告されている

淵野辺 整体 ひざの痛み

当院には膝の痛みに対して膝に人工関節を入れる手術を行ったお客様も、人工膝関節を検討されているお客様も来られますが、みなさん必ずできれば手術はしたくない。とおしゃっています。

しかしながら、膝の人工関節の手術後も痛みが再発してしまうケースは少なくありません。

  • 約3か月前に左膝の人工関節手術をしました。手術をした時から膝の感覚が鈍く、今は足の踵から裏まで痺れたようになっています。
  • 人工膝置換術を受けて2年が過ぎましたが、感覚麻痺と激痛で困っております。
  • 75歳の母が右膝に人工膝関節を入れました。術後5ケ月で、足が軽くなったといって、エアーバイクの練習などを始めたのですが、急に激痛がはしり、歩けなくなりました。

(参考:関節ライフ

人工関節置換手術については、いくら施術しても筋肉の硬さが解消されず、早く手術した方が良いと思われるお客様もいますが、術後の改善、予防には必ず筋力トレーニングのリハビリが必要になります。

膝を正常に動かすには筋肉をつけることが必要ということで、筋力トレーニングを行うのですが、膝の関節には様々な筋肉が関係しています。そして、その筋肉が日常生活の歩き方や悪い姿勢などから筋肉をロックして膝が痛くなっていたのに、その歩き方や悪い姿勢を改善させずに、筋力トレーニングを行えばどうなるでしょうか?

当然、同じように膝が痛み始めることが予想されます。

手術で簡単に済ませるつもりが、逆にハイリスクを追ってしまう可能性があるのが人工関節の手術です。今までの当院へ来られたお客様の変形性膝関節症などの膝のトラブルを多数みてきましたが、初期また進行期であっても膝の痛みの悪化は食い止めることができたケースは多数あります。

もちろん私は魔法使いではないので、全ての膝の痛みを治すことはできないかもしれません。しかし、膝にメスを入れ、金属を入れるリスクを想像してみてください。ましてや再発の可能性が残る手術はとても慎重に検討しなけらばならないと言えます。

お医者さまの診断を過信することなく、手術を決断する前に一度整体サロン独自の整体術をお試しください。一度の施術で少しでも膝の痛みの緩和を実感いただければ、明るい光が見えてくるはずです。

もし、あなたが膝関節の慢性的な痛みでお悩みになっていて、少しでも「良くなりたい!少しでも良くなるなら膝の痛みを治したい!」と思われているなら。その痛くて階段を降りるのもツライ慢性的な膝の痛みの根本原因を取り除き、私と一緒に改善していきましょう!

相模原市で本当に辛い「膝の痛み」に苦しんでいるあなたへ

淵野辺 整体 ひざの痛み

もしかしたら、あなたは今現在このようなお悩みをお持ちじゃありませんか?

  • 湿布、マッサージ、痛み止めではもう限界だ
  • だましだまし膝の痛みを我慢して生活している。
  • 年だからという理由で膝の痛みはもう治らないと諦めかけている。
  • 膝の軟骨がすり減っていると言われ一生この痛みと付き合っていくしかない。
  • 膝が痛くて階段を降りるのも登るのも苦痛でしかたない。
  • 膝が痛くて楽しみだった旅行にも満足に行けない。
  • 歩いているだけでも膝が痛くて買い物も満足に出来ない。
  • ゴミ出しも休憩しながら出ないと膝が痛くて出来ない。
  • 1日中気になる痛みを少しでも良くなるなら治したい
  • 腰も痛みが出てきた
  • 痛みで夜中に起きてしまい、ぐっすり眠れない

 もしあなたが、上記の1つでも当てはまり悩んでいて、本当に膝の痛みから解放されたいとお思いなら、当院は必ずお役に立てるはずです。

膝の痛みは何が原因で起こっているか知っていますか?

淵野辺 整体 ひざの痛み

膝の内側が痛かったり、膝の外側が痛かったり、膝のお皿の上や下が痛い。そのような場所に湿布を貼ったり、マッサージしていませんか?

でも、なかなか治らない。

週に2回膝に注射を打って、楽になったきがするだけえ誤魔化していても体にとってはなんのメリットもありません。このままだと5年後にはあるけなくなってしまうかもしれないのです。

一般的な膝の痛みへの考え方

淵野辺 整体 ひざの痛み

一般的には膝の痛みは膝の軟骨部分がなんらかの原因によってすり減り、歩くたびに痛みが出てきて、患部が炎症を起こし、水が溜まり悪循環へとなっていると考えられています。

だから、膝を温め、水を注射で取り除き、膝を中心に電気、マッサージ。磨り減った軟骨にはヒアルロン酸を注射するなどを行う治療が行われています。

膝にヒアルロン注射をしたところで、早ければ翌日、2〜3日もすれば痛みは再び戻って来てしまいます。痛みを誤魔化しても一時的な痛みの改善にしかなりません。

膝の痛みはは正しい方法で体を整えていけば1年や6ヶ月という長い時間をかけることなく回復していく症状だと整体サロン千代では考えています。

膝の痛みをかばうことで二次的な負担も生まれ、股関節や腰痛といった第二の痛みを引き起こしてしまいます。そうなってくると、今まで以上に生活や仕事が困難になり、仕事ができない。家から出られないといった最悪のケースにまで発展してしまうのです。

でも、安心してください。膝の痛みはあるポイントを変えれば、痛みは改善へと向かっていきます。

整体サロン千代の考える膝の痛みの原因

現在の一般的な治療法では、はっきりとした原因がわからないというのが現状といってよいでしょう。

だからあなたのように膝の痛みで悩んでいる方が非常に多いのです。そして、グルコサミンやヒアルロン酸のようなサプリメントが多く売れています。当院では、以下の原因で膝の痛みが起こると考えて施術を行います。その結果、多くの人が膝の痛みを改善され、膝の痛みに得意な整体院となりました。

原因1 : 体の歪みによって筋肉、筋膜に歪みを生じている

淵野辺 整体 ひざの痛み

体に生じている歪みがあなたの体に負担を生じさせています。その結果、筋肉や筋膜に負担がかかり骨盤と言う部分は、体の重みを左右の足に均等に分散させ体重を受ける役割を持っています。特に骨盤は、バランスが崩れるとその機能を正確に果たす事が出来なくなってきます。

その結果、あなたは均等に体重を受ける事ができていない為に腰にストレスがかかり痛みが起きていると考えられます。

 

原因2 : 日常生活の姿勢や歩き方に動きに問題がある

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骨盤のバランスが崩れる原因として日常生活があります(座り方・歩き方・寝方など)。

その問題を解決させずに施術を続けていても症状は変化していきません。私はあなたの日常の問題点を見つけ出し的確にアドバイスさせて頂きます。もし、通院中の治療院で、そんなアドバイスを受けた事が無く、なかなか改善しないと悩んでいるのであれば治療院を変更した方が良いかと思います。

当院ではそんな日常生活での動きにも力を入れており、歩き方・姿勢・呼吸法などをお伝えし、
健康に過ごすためのライフスタイルを一緒に築き上げましょう!

なぜ、あなたの膝の痛みはなかなか治らないのか?

整形外科の先生も、接骨院、整骨院の先生も決して悪い訳ではありません。

ただ、膝の痛みが始まった本当の原因よりも膝の痛みばかりに目が行ってしまっているからです。そうしているうちに、本当の痛みが原因が見えづらくなってしまっています。あなたは、今まで膝の痛みに対してこんな治療を行ってきましたか?

膝の痛みに対する一般的な治療は8つ

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  • レントゲン検査
  • 湿布
  • 痛み止め
  • 水を抜く
  • 電気
  • 温める
  • マッサージ
  • リハビリ

しかし、これらの治療ではなかなか膝の痛みが改善しなかったんですよね。

ここには大きな見落としが存在します。それは・・・

痛みの原因は膝にない可能性がある

淵野辺 整体 ひざの痛み

痛みの原因は膝にないことが非常に多いと考えています。レントゲンMRIでも異常なしだった。今まであなたが行ってきた治療はすべて膝になにかをする治療だったと思います。膝に電気を当て、膝を温めて、膝に痛み止め注射をしたり、膝をマッサージしたり、膝を鍛えるリハビリをしたり、でも治らなかった。

それは当たり前だったんです。膝に痛みの原因がなかったのですから。木を見て森を見ずという諺(ことわざ)がある通り、多くの先生はこの視点を見逃している可能性があります。

膝が痛くても、実際の原因は首にあったり、足裏にあったり、お尻にあったり、体の歪みが原因だったりと様々です。しかし、膝ばかりに着目していてはそういった本当の原因を見つけることが出来ません。だから、あなたの膝の痛みは本当の意味で改善していかなかったのです。

膝の痛みの原因はどこにあるのか?

今までの整体サロン千代での経験からは、足裏、お尻、太もも、お腹、首、腕といった部分が原因で膝に痛みが出ていたという事例を持っています。

膝の痛みの原因は人によって本当に様々です。膝の痛みの原因を作り出してしまっているのは大きく3つの要因があります。

  • 体の歪み(骨盤、股関節、背骨、肩、首の関節)
  • 膝と関係が深い膝以外の筋肉の硬さ
  • 日常生活の姿勢、動き、疲労の悪さ

体全体から見た時、膝に関係している部分の異常を修正していかなければ、膝の痛みは改善していかないことがほとんどです。だから、いつまでたっても繰り返し膝に水が溜まったり、階段が登れないほど膝が痛くなってきてしまいます。膝に痛みがあっても体全体からアプローチしてくのが本当の意味での膝の治療になりますし、整体サロン千代の施術方法です。

あなたの膝の痛みは治る?5つのYes・Noチェック

淵野辺 整体 ひざの痛み

この5つの質問にYes・Noでお答え下さい。あなたの膝の痛みが治るかどうかが簡単に分かります。

  • お風呂に入ると痛みは楽になりますか?
  • 症状が緩和される姿勢、体勢はありますか?
  • 痛い部分を押すと痛みはない。
  • 日によって痛みは変化しますか?
  • 痛みは前よりも悪化していますか?

もし、上記の質問に1つでも「Yes」とお答えされたのであれば、あなたの膝の痛みが治る可能性は十分にあります。

淵野辺 整体 ひざの痛み

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通常施術料10800円が初回1980円(別途2000円の初見料がかかります)。

淵野辺 整体 ひざの痛み

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アクセス方法

院名 整体サロン千代
院長 井口陽介
診療項目 慢性膝痛、慢性腰痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニアなど
所在地 神奈川県相模原市中央区鹿沼台1-5-19 コスモタウン鹿沼台102
電話番号 080-4625-6331
最寄り駅 JR横浜線 淵野辺駅南口から徒歩6分、JR横浜線 矢部駅南口から徒歩6分
予約方法 電話・お問い合わせフォーム
駐車場 最寄りのコインパーキングをご利用ください。
営業時間 火曜日〜金曜日:9時~21時

土日祝日:9時~21時

休診日 月曜日:休業
URL https://sagamihara-seitai.com

整体サロン千代はJR横浜線「淵野辺駅」が最寄駅です。(徒歩6分)

■住所

〒252-0233
神奈川県相模原市中央区鹿沼台1-5-19 コスモタウン鹿沼台102

 

■電車でお越しの場合

JR横浜線 淵野辺駅から徒歩6分の場所にございます。

矢淵陸橋の1本淵野辺駅側の裏の通りのマンションになります。わかりづらい場合は矢淵陸橋を目指していただくとわかりやすいです。

 

■お車でお越しの場合

お手数ですが駅周辺の駐車場をご利用の上、お越しください。ヤオコーというスーパーが大きい駐車スペースとなっており、便利です。また、ローソンの向かいにあるタイムスの駐車場も当院から近くにあります。あるいは、ガソリンスタンドの手前を斜めに入っていくと小さなコインパーキングがございます。こちらも当院から近距離の場所にあります。

 

淵野辺駅から当院までの道のり

当院の場所が分からなくなってしまった。どうやって行ったら良いのかご不明な場合は、お気軽にお電話にてお問い合わせください。

お客様がおられる場所までお迎えにまいります。また、お電話にて詳しくご説明させていただきます。ご安心ください。

道順1 JR横浜線 淵野辺駅の南口に出て右に進む

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淵野辺駅南口に出てください。

エスカレーターを降りて右に直進していきます。

 

道順2 JR横浜線 淵野辺駅の線路沿いに直進

淵野辺 整体 ひざの痛み

エスカレーターを降りて、右に直進すると、上記の風景が見えますので、線路を右手にあるのを確認してから、そのまま直進して道を道なりに突き当りまで進んでください。約5分直進するイメージです。

途中に右手にインドカレー屋さん、ラーメン屋「一兆億」などを通過してさらに直進してください。途中十字路もありますが、まだまっすぐです。突き当たりまで道なりで進んでください。

 

道順3 駐車場が左手にあるT字路まで来たら、左に曲がる

淵野辺 整体 ひざの痛み

T字路にたどり着くまでに、右手にインドカレー屋さん、ラーメン屋「1億兆」、「おぐちこどもクリニック」があります。

それらを通り過ぎてさらに直進していくと、クリーム色の建物がある突き当りに来たら左に曲がってください。

 

道順3 T字路を曲がった1件目のマンションがコスモタウン鹿沼台

淵野辺 整体 ひざの痛み

クリームの建物を曲がると白い4階建てのマンションがあります。その建物が「コスモタウン鹿沼台」です。102号室が当院になります。

 

住所

〒252-0233 神奈川県相模原市中央区鹿沼台1-5-19 コスモタウン鹿沼台102号室

※駐車場のご用意はございませんので、お近くのコインパーキングをご利用ください。

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相模原で姿勢から慢性腰痛、膝の痛みを専門に【からだの悩みを解決する整体サロン千代・院長の井口です。プロフィールはこちら 【好き大切なもの】コーヒー・猫・タイ旅行・ワイン・友人・奥さん・焼き鳥
 

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