2019/02/10

治らない椎間板ヘルニアでお困りのあなた。相模原市のパーソナルトレーナー千代がお役に立てます!

 

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相模原で姿勢から慢性腰痛、膝の痛みを専門に【からだの悩みを解決する整体サロン千代・院長の井口です。プロフィールはこちら 【好き大切なもの】コーヒー・猫・タイ旅行・ワイン・友人・奥さん・焼き鳥

椎間板ヘルニアは電気、マッサージで治りましたか?

電気・マッサージでは治りそうにない。

椎間板ヘルニアで痛みが長引くなら、別の方法を試すべきです。

治らない椎間板ヘルニアに特化した千代整体の方法論で椎間板ヘルニアの痛みを改善へと導きます。

目次

椎間板ヘルニアの痛みは、3つの筋肉が原因

椎間板ヘルニアによる、痛みや痺れには、現在多様な治療方法があります。

  • 痛み止め薬
  • 湿布
  • 電気治療
  • 運動療法
  • 温熱療法
  • けん引
  • ヘルニア手術

しかし、これらの方法で効果があったでしょうか?また、椎間板ヘルニアの根本の原因は解明されたでしょうか?根本原因が分からなければ、椎間板ヘルニアの再発予防の対策を取ることができません。

椎間板ヘルニアによる痛みの原因の多くは3つの筋肉が関係している

椎間板ヘルニアによる痛み原因として考えられる筋肉は3つあります。

  • 太ももの筋肉(大腿四頭筋、ハムストリングス)
  • お尻の筋肉(大臀筋、中臀筋、小臀筋)
  • お腹の筋肉(大腰筋、腹直筋、内外腹斜筋、腹横筋)

これらの筋肉をまず緩めることで、椎間板ヘルニアを大幅に改善できるケースが非常に多いというのが当院での施術経験からもわかっています。

「なぜ、膝の痛みと3つの筋肉に関係があるのか?」詳しく知る

「なぜ、筋肉が硬くなるのか?」詳しく知る

パーソナルトレーナー千代の整体の3つの特徴

①椎間板ヘルニアの痛みの原因を体全身から見つける

治らない椎間板ヘルニアの痛みに対して、「痛い部位」だけ見ていても治らない。そんな時こそ、身体全身から原因を見つける技術が必要です。

パーソナルトレーナー千代では、治らない椎間板ヘルニアの痛みに対して、痛い部位以外の部位の原因を探し出す技術を持っています。だから長年治らなかった椎間板ヘルニアの痛みに対しても実感できる効果を得られます。

②椎間板ヘルニアの痛みに効果のあるストレッチ・トレーニング法を指導

治らない椎間板ヘルニアの痛みに対して、自分でストレッチやマッサージや湿布を貼ったりしますよね。そのとき、どれだけ効果が出ているか実感できていますか?おそらく、効果をはっきりと実感せずになんとなくやっていると思います。

ストレッッチやマッサージ、湿布の貼る場所は、あるポイントに行うだけで効果が全く異なります。そうした効果の実感できる方法を教えているのが当院だけだと思います。

ありきたりなストレッチやマッサージでは治らない椎間板ヘルニアの痛みに対しては無力です。正しい知識と経験に基づいた効果の実感できる方法を当院で学んでいただけます。

③痛い椎間板ヘルニアの原因について分かりやすい説明を行います

接骨院や整骨院、整形外科では椎間板ヘルニアが痛いといっても「老化ですね」「腹筋と背筋が足りない」「運動不足」といったありきたりな原因しか言ってくれません。「なぜ、椎間板が潰れたのか?飛び出てしまったのか?」その1歩踏み込んだ原因を特定できれば、あなたの椎間板ヘルニアの痛みはもう治ったようなものです。痛みの本当の原因がわかれば、それを予防したり、対処することができるようになりますよね。

当院では、原因について考えられることを全てご説明していきます。ですので、ご自身で椎間板ヘルニアの痛みの予防法を行うことができるのです。

治らない椎間板ヘルニアのあなた!姿勢が悪い猫背ではありませんか?

デスクワークやスマホの影響で悪い姿勢になっている人が増え続けています。

猫背は背中を丸くするだけでなく、首がストレートネックになってしまいます。

首がストレートネックになると頭を支えるために、背中を丸め、肩を巻き込んだ姿勢になっていまします。

首の重さは約5kgですが、首の角度が猫背にともないきつくなると、テコの原理が働き27kgにもなり実に5倍の重さを支える負担が背中にきます。

その負担を補うかのように腰をそらしてバランスをとる姿勢になり(下の画像)、反り腰を作り出してしまうのです。

このような悪い姿勢を続けていると、腰に負担がかかり、血流が悪くなり筋肉が固まってしまいます。

治らない椎間板ヘルニアのあなた!ぽっこりお腹で悩んでいまませんか?

実はお腹の筋肉が固まってしまうと、お腹に力が入らなくなり、ぽっこりお腹になってしまいます。ぽっこりお腹になると、内臓も前に出てきて、重力とともに下へ下がってしまいます。

その重さを腰が全部負担することになり、さらに反り腰を助長してしまう結果、それが原因で椎間板ヘルニアをさらに悪化させてしまうのです。

 

相模原市のパーソナルトレーナー千代の【治らない椎間板ヘルニア】の施術の流れ

カウンセリングとヒアリング

まずはお身体の痛みの場所、お身体がどんな状態にあるのか、お客様のお話しをしっかりとお聞きします。

パーソナルトレーナー千代が独自に作成した「カウンセリングシート」にお身体の状態を記入していただいたあと、それをベースにさらに詳しいお話をお聞きしていきます。

  • いつから痛みが出ているのか?
  • 生活で支障が出ている動作はあるのか?
  • 椎間板ヘルニアになったきっかけがあるのか?

このようなお話をお聞きしてから、お身体の歪み、体の動きなどを鏡の前で動かしながら一緒に現状のお身体を確認していきます。

 

治らない椎間板ヘルニアは腰を揉んでも治りません

治らない椎間板ヘルニアは、腰を揉まずに解消させます。

腰を電気・マッサージしてもその時だけで再び痛みが戻ってしまうことを経験されたことがあると思います。

「なぜ、そうなってしまうのか?」というと、治らない椎間板ヘルニアこそ、原因は腰にはないため、腰に電気・マッサージをしても椎間板ヘルニアの原因は解決していないのです。

治らない椎間板ヘルニアをグイグイとマッサージし続けても、逆に筋肉が硬くなってしまい、より強い力でマッサージしないとほぐれなくなってしまいます。

 

治らない椎間板ヘルニアこそ、姿勢、歪み、全身の筋肉から調整が必要

相模原市のパーソナルトレーナーでは、治らない椎間板ヘルニアこそ、全身のお身体の状態を調整していきます。

初めのカウンセリグとヒアリングと検査で確認された体の歪みや筋肉の硬さを的確に取り除いていきます。

筋肉を伸ばしたり、あるポイントを持続圧をかけ押したり、揺らしたり、動かしたりすることで、心地よく体の歪みや筋肉の硬さの調整を行っていきます。

お腹を調整するだけでも、腰の軽さを実感できます。

お尻の筋肉を整えてあげるだけで、前かがみしやすくなるのを実感できることでしょう。

 

日常の姿勢改善で治らなかった椎間板ヘルニアともオサラバ

日常生活で悪い姿勢になる時間が長ければ長いほど、腰を痛めてしまいます。

正しい姿勢のコツを覚えるだけで、日常生活で姿勢を正していくことができます。そして、自分自身で椎間板ヘルニアをコントロールすることができるようになっていくのです。

 

自分で椎間板ヘルニアを治せる方法を学びにくるのがパーソナルトレーナー千代です

相模原市にあるパーソナルトレーナー千代では、椎間板ヘルニアや、肩こり、椎間板ヘルニアなどのトラブルを自分で治せる方法を学びに来ているお客様が非常に多いのが特徴です。

卓球選手、陸上選手、高校サッカー選手、体操の先生、ヨガの先生、スポーツインストラクター、トライアスロンの選手、高校野球の選手、ダンスの先生、日本舞踊の先生、書道の先生など、ご自身の体をケアするために必要な技術を学びに来ています。

 

私は椎間板ヘルニアになりそうになっても、全て自分で治してしまいます

実は私は、昔はぎっくり腰を繰り返すような体でした。働きすぎてストレスもあり、猫背、運動不足。今考えると、ぎっくり腰になるべき体の状態でした。

今では姿勢を自分でメンテナンスし、体の歪み、筋肉の硬さも不調を見つければ、すぐに自分でケアしてしまいます。

そうすると、椎間板ヘルニアになる前に全部治ってしまうのです。

もう椎間板ヘルニアになることはありませんし、もし万が一椎間板ヘルニアになってしまっても、どう対処すれば良いのか知っているので不安がなくなりました。

 

あなたも治らない椎間板ヘルニアを卒業して自由な生活を取り戻しませんか?

治らない椎間板ヘルニアを抱え、毎日イライラしながら過ごしたりしていては、仕事の効率はさがりますし、旅行やゴルフ、運動することも憂うつになってしまいます。

そんな日々を過ごしているのであれば、早く解決法を見つけ、学び、自由な楽しい人生を送れる体を取り戻しませんか?

腰が痛くてどこにも行けない。そんな窮屈な人生から抜け出しましょう。

腰を揉むのではなく、腰を痛めてしまっている本来の原因である骨盤の歪みや、お尻、お腹の筋肉の硬さを解していくことで治らなかった椎間板ヘルニアを改善させていくための整体です。

「もう椎間板ヘルニアは不安じゃない」こんなお声を沢山の方から頂いています。

ここまで読んでいただきありがとうございます。ぜひ1度あなたのお身体をチェックさせてください。自信を持って治らなかった椎間板ヘルニアを改善するためにお役に立てます。

そうは言っても、なんだかまだ信じられないあなた。お気持ちがよく分かります。
接骨院、整骨院、整形外科に通い続けても治らなかった椎間板ヘルニアが、そう簡単に治るわけ無いと思いますよね。

そんなあなたには、まず治らなかった椎間板ヘルニアが治る希望を実感してもらうために、初回お試しで施術料金を割引にてご提案させていただきます。

施術料金は通常10800円のところ、限定数ありますが、1980円でいかがでしょうか?

本当に良くなりたい!まずは相談してどんな整体か試してみたい!とお考えでしたら、迷わず今すぐお電話ください!

 

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