2019/08/09

相模原の整体で反り腰を改善させる!淵野辺の整体院をご存知ですか?

 

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相模原で姿勢から慢性腰痛、膝の痛みを専門に【からだの悩みを解決する整体サロン千代・院長の井口です。プロフィールはこちら 【好き大切なもの】コーヒー・猫・タイ旅行・ワイン・友人・奥さん・焼き鳥

ず〜っと長い間、反り腰に本気で悩んでいる相模原市にお住いのあなたへ

反り腰を自分で治そうとするのは中止!

たった1回目から反り腰が改善する

まだほとんどの人が気づいていない方法

体験したい人は他にいませんか?

こんにちは。相模原市の整体院「整体サロン千代」です。

鏡で自分の姿を見ると、いつも反り腰になっていて姿勢が悪いと感じていませんか?マッサージ屋さんや接骨院、整骨院に行くと、反り腰ですね。腰痛にならないように気をつけましょう。なんて言われませんか?反り腰を治したいって思っても、骨盤矯正しても、近所の接骨院でもあまり変化のない反り腰。

姿勢を正しくすれば良いのかと思っても、姿勢をどのように正しくすればいいのかちゃんとわかっていない。

最近は寒くなってくると腰や膝の痛みも出てきたりして体が重い。

反り腰はになってると、ぽっこお腹、仰向けで寝ると腰が痛い。長時間座っているのがつらい、だんだん背骨が曲がってくる。色々な不調が体に起こるケースがあります。

反り腰といっても、腰だけの問題じゃありません。

だから、全身の体の歪み、筋肉の硬さ、使い方を見ていって反り腰を改善して行く必要があるんです。

反り腰といっても、必ず原因はあるので、今すぐ改善したいと思ったあなたはコチラをクリック

 

目次

鏡を見てもわかる反り腰を改善させる方法知りたくありませんか?

反り腰に悩んでいるあなたには、まず原因を知ってもらう必要があります。

なぜなら、あなたが反り腰の原因を知れば日常生活でも反り腰に注意することがでるからです。そして再発予防、応急処置もご自身で気をつけることができるからです。原因を知らないままだと、また反り腰になるのをただ待つだけになってしまいます。

そんなその場しのぎの治療にお金と時間を無駄にして欲しくありません。

反り腰の時に起こっている体の状態

反り腰になってしまっているとき、気づいていないと思いますが、体には非常に強い負担がかかってしまっています。

相模原の整体で反り腰改善

上の写真のような反り腰のケースでは、矢印の方向に向かって背骨が押されて圧迫が常に起こっています。

これは、背骨が反っている状態で、そんな状態からさらに後ろに体を反らせると、過剰に背骨が反ってしまい、背骨、腰を痛めてしまう危険があります。

でも、これが普通の状態である反り腰の人は、そんなことには気づかずに生活をしています。

だから、時々腰が痛くなったり、背中から首、肩周辺までコリを持っており、慢性肩こり、慢性腰痛になってしまっている人も非常に多いのが現実です。

 

背中が反っていると、おなかがぽっこり出てくる

反り腰の人は、背中からお腹の方に力が加わっているのですから、当然お腹が前に出てきてしまいます。

そうすると、お腹に力が入りづらくなり、内臓もどんどん前に出てきてしまいます。内臓は前に押し出されてくると、支える場所がないので、重力によって、下に落ちてきてしまいます。

これが、ぽっこりお腹の原因です。前に出て落ちてきたお腹は、支えることができませんし、引っ込める力も弱くなってしまっています。

引っ込める力がないということは、筋肉が衰えているので、代謝も悪くなり、脂肪がついてきてさらにお腹は大きくなってしまうのです。

ぽっこりお腹も実は反り腰が原因となっていることが非常に多いので注意してください。

反り腰の人の腰周辺の筋肉で起きていること

反り腰になると、常に腰骨周辺に圧迫が起こっている状態になります。

そうすると、椎間板が圧迫され、椎間板ヘルニア、腰椎すべり症、腰椎分離症といった腰に関係したトラブルに発展することがあります。

また、筋肉は圧迫を受けているので、当然血流が悪くなることで、腰から下への血流の悪さ、腰から上への血流の悪さが出てきてしまいます。

結果的に背中全体からお尻までが重だるい。硬い、こっている。このような違和感を常に感じ、背中に鉄板が入っているかのように硬くなってしまいます。

 

股関節周辺で起こっていること

反り腰になってしまうと、骨格の構造上、ガニ股になりやすくなってしまいます。

試しに、ガニ股と内股で体を反らせて比べて見てください。

ガニ股の方が体が反りやすいことが実感できると思います。

つまり、反り腰が日常的になってしまうと、自然と股関節は開いてきて、骨盤も開いてきてしまいます。それなのに、ガニ股は嫌だから内股にしようと努力してしまうと、どうなるでしょうか?

膝から下がねじれ、X脚のような変な下半身へと体が変化してきてしまいます。

もちろん、その結果股関節への悪影響も発生してきます。股関節痛、変形性膝関節症、変形性股関節症といった股関節へのトラブルも大いに反り腰と関係している事実を知っておいてください。

 

膝の内側が痛い

反り腰で、階段を登る時に多いのが、膝の内側が痛いということです。

足を踏み出して階段を登ろうとした時に、膝が内側に傾いてしまい膝が痛くなるというパターンです。専門的な言葉ではニーイン(knee in)といわれます。

足をぐっと踏み込んだ時にまっすぐ体重をかけられずにバランスを崩している状態です。

そういった人は、片足立ちでフラフラしたり、片足立ちで膝を曲げるのがつらかったりします。これは、体重の重さを正しく支えられずに体がねじれてしまい、膝の内側に痛みが出てしまっているということになります。

肩甲骨周辺で起こっていること

反り腰を改善させる時に見るべきポイント

反り腰で痛みが出ている場合に、早急にみていくポイントが明確にあります。

それは、

  • ねじる動きができるか?
  • お腹を凹ますことができるか
  • 股関節をスムーズに動かせるか
  • 肩甲骨を意識して動かせるか

反り腰になってしまう原因を作っている部位を体全体から見た時にどうなのか?という視点でカウンセリングを行い、硬さ、ねじれがある部位を整体によって調整が必要になってきます。

体のねじれ、歪みは全身歪み矯正を行なって修正していく

体のねじれ、歪みは反り腰になってしまう重要なポイントにです。

体をねじることができなければ、体は歪んでおり、バランスを崩してしまっているので、スムーズな動きができない、正常な動きの範囲(可動域)がとれない。

バランスが崩れれば、倒れないように他の筋肉に負担がかかってしまいます。動きが悪ければ、他の部位が過剰に動き、動ける範囲をサポートします。

体のねじれ、歪みを取り除き、反り腰を一気に軽減させることが必要です。

 

膝周辺の筋肉、筋膜の調整を行い修正していく

膝の周辺の筋肉へ負担がかかり続けて、膝をサポートできなくなって膝に痛みが出ています。

膝のサポートをしてくれている筋肉を緩め、筋膜リリースを行い、膝をサポートしてくれている筋肉がちゃんと力を発揮できるように解放してあげる必要があります。

そうすることで、膝をしっかりサポートして、痛みがなくなっていきます。

 

お腹とお尻の筋肉を調整し、膝をサポートする力を最大化していく

階段を登る時に、お腹とお尻の筋肉も非常に重要なサポートをしています。しかも、この筋肉は、足よりも上にある上半身の筋肉です。つまり、下半身の力だけではなく、上半身の力も使ってあげることでより膝への負担を軽減させることができます。

結果的に膝への負担が軽減して、痛みも改善していきます。

 

これ以上、反り腰を悪化させないために

  • 鏡に映った自分の背中が反りすぎている
  • どうしたら反り腰が治るのかわからない
  • 接骨院では効果がなかった
  • 背中のはりもいつも感じている
  • 腰痛が慢性化してきた
  • 背骨がズレたような感じがする

もし、このような症状でお悩みでしたらご相談ください。整体サロン千代は神奈川県相模原市にあります。

さまざまな反り腰に対応した当院オリジナルBM整体であなたの症状に合わせたオーダーメイド整体を専門としています。ご自宅でできる反り腰改善方や反り腰を悪化させないマッサージの方法の指導なども行います。

膝の痛みでお困りのあなたへ。

  • 反り腰を治したい
  • 仰向けになると腰が痛む
  • 長時間座っていられない
  • 立っている時も腰に違和感がある
  • ヘルニアになってしまった
  • 腰椎すべり症といわれた
  • 姿勢が悪いので一緒に治したい

整形外科に通ってみたけれど、治らない。

接骨院に通っているけれど、治らない。

電気、マッッサージ、痛み止め、注射、足の筋肉をつけると言われている。

 

なんか今回の膝の痛みはこのまま治らないかも知れない。

 

そんなお悩みを抱えている方が多いのですが、当院の整体を試してみませんか?

 

反り腰を専門にみている整体院が相模原市淵野辺駅近くにあります

初回は1980円

今すぐお電話にてご予約ください。電話予約だとスムーズな対応ができます。

反り腰を続けて、ヘルニア、すべり症、背中の違和感を持ち続けながらつらい生活を続けることを終わりにするためにこの記事を書きました。反り腰でお悩みでしたら読んでみてください。

そこのあなた!まだ電気、マッサージを続けるんですか?

電気、マッサージはいますぐ中止して下さい。

反り腰が改善していく、まだ殆ど知られていない方法を体験したい人はいませんか?

 

こんにちは。

反り腰を本気で治そうと、あらゆる体のことを研究し続ける整体サロン千代の井口です。

相模原の整体で反り腰改善

 

あなたは反り腰でこんな辛い思いを続けていませんか?

相模原の整体で反り腰改善

  • 膝に水が溜まってしまい、圧迫と痛みが継続している
  • 階段を降りるのも膝の激痛で普通に階段を降りられない
  • 歩く度に膝が痛くてどこにも出かけられない
  • 歩けないので仕事も休んでしまう
  • 痛み止めを飲んでもほとんど効かない
  • 仕事中に膝が痛くなりはじめて、仕事が終わる頃には膝が悲鳴をあげている
  • 膝に湿布を貼ってもあまり痛みに変化がない

 

もし、あなたがこれらの症状で膝の痛みに悩んで、病院や接骨院に通ってみたけど良くなるようには思えない。これから先を考えてみてもこのままでは自分の膝は悪くなる一方だと思っているのなら、相模原にある整体サロン千代があなたの膝の痛みにお役に立てます。

反り腰が全然良くならない本当の理由は、原因である部分を探そうとしていないから。

相模原の整体で反り腰改善

反り腰をなおしたい。といって接骨院にいってみるとこんなこと言われませんか?

腹筋が足りませんね

姿勢が悪いから正しい姿勢を意識しましょう。

こうなってくると、自分でやってもなかなか治らないし、もう反り腰は元に戻らない。痛みとは一生付き合っていくしかないと思われるかもしれません。

 

でも、真実は別にあります。

 

腰をもっと反らせてみてください。その時、力を入れた筋肉が反り腰に関係している筋肉です。

反り腰は放っておいてなるわけではありません。

それなりに力が入り、筋肉が固まり、関節が固まり、力が抜けなくなって固定された結果、反り腰になっていくのです。だから、あなたは反り腰専用の体に進化してしまったといえます。

それを放っておけば、反り腰はどんどん完璧な反り腰になってしまい、日常生活でも反り腰であり続けることが正常だと脳が思い込んでしまっているのです。まさにこの事実が真実なんです。

反り腰にならない動き、もっと細かく言うならば、反り腰ではなく、正常な状態。腰に負担を掛けない筋肉の使い方をしてあげれば、これ以上反り腰になることはなくなります。

そうすると、からの痛み、コリ、不調がよくなるのです。

反り腰は腹筋が足りない、姿勢が悪いことは事実かもしれませんが、それよりも反り腰にさせてしまっているあなたの体の全身のバランスの悪さが、今のあなたの反り腰を引き起こしているのです。

この事実に気が付かないまま、反り腰をなんとかしたいと思って、接骨院で骨盤矯正をし続けても、反り腰は永遠に治らず、ぶり返し、再発してしまい、ヘルニアが悪化してしまいます。

ついには骨が同士がぶつかり合って、足がしびれたり、腰痛が悪化してしまったりすることも考えられいます。

電気をあててダメです。

湿布をしてもダメです。

どんなことをしても、今のままでは反り腰が助長し続けます。ですから、その反り腰への負担を軽減させる方法こそが、反り腰をよくさせる唯一の方法なんです。腰への負担を掛け続けてしまっている原因を良くしていけば反り腰はおのずと軽減されていきます。

接骨院の先生は悪い訳ではない。柔道整復師は骨継ぎ専門のスペシャリスト

接骨院、整骨院の柔道整復師の先生は骨継ぎのスペシャリストです。

捻挫、脱臼、骨折、外傷などのサポートを得意としています。だから保険適応されるのです。

捻挫していれば、炎症を起こしている部位を電気治療したり、脱臼した方を整復したり、骨折を簡易的に固定したり、これらは、あくまでも捻挫、脱臼、骨折といった骨にまつわるトラブル「主役」になっているんです。

反り腰は骨ではなくて、筋肉に原因が隠れています。だから治らないのです。

本当の原因を見つけて反り腰を軽減させるには

反り腰の人が現在も増え続けています。テレビでは骨盤矯正ベルトや反り腰を治す椅子、反り腰効果的な体操を紹介していることが非常に多いです。

反り腰で困っている人はたくさんいるのに、反り腰のひとは増え続けています。

裏を返せば接骨院では反り腰は治っていないことが多いように思うんです。

なぜか?

それは、腰にに原因がないことがほとんどだからです。

そんなところから整体サロン千代では、あなたの反り腰に対して考えていきます。反り腰には全身を見ていく必要があります。だから治っていく可能性があるのです。

腰痛でも同じことが起こっています。腰が痛くてレントゲンを撮っても異常なし。湿布、電気マッサージなどをやるけれどなかなか良くならない。では、少し様子を見ましょうということになります。これらは、痛みの結果である腰しか見ないで痛みを治そうとするからこういうことが起こるのです。

でも、その痛みが出てしまった原因は別にあると考えます。現代の最先端の医療の知識を持つお医者さんがレントゲンやMRIで異常なしと言ってくれているのですから、腰には原因はないんです。つまり、腰以外の他に原因があって、その結果、痛みがでていると推察できます。

では、その原因はどこにあるのか?そこを探して治すのが整体サロン千代の整体です。

もし、あなたが本当に治りたい、治したいと思っていて、電気、マッサージを中止しても構わないとお考えであれば、整体サロン千代がお役に立てますので、ご予約のご連絡を下さい。整体サロン千代 HPから予約をするのはコチラをクリックしてください。

反り腰の原因を整体サロン千代ではこんな考えを持って探していきます

この図をご覧ください。筋肉を表した図です。この図を見ていただきながら想像してください。筋肉は膝からお尻、背中、さらには首まで繋がっているように見えませんか?これは体の連携を表している図なのですが、体は複雑な連携とっていて体を動かしています。

何が言いたいかというと、膝を曲げたり伸ばしたりする時に使う筋肉は膝だけでなく、他にもたくさんあるということです。筋肉はさまざまな連携を取りながら、膝を曲げるという1つの動作を行っています。したがって、膝が痛いからといっても、膝に原因が見当たらないのは膝を動かす時に連携している他の筋肉が原因という可能性があるのです。

筋肉の連携を考えると、膝の痛みの原因がお尻にあったりします。そんな考え方を持って、本当の原因を探っていく。それが整体サロン千代が得意とするやり方です。

反り腰は腰に痛みがあったりするが痛いとは限らない

反り腰でよくあるのが、腰痛になってしまっているからと言われます。

ですが、腰痛の原因はお尻や太もも肩甲骨にあります。

多少反り腰でも、日常生活では腰に痛みが出るとは言い切れません。

あなたは、今まで反り腰になる動作を何回もやってきたということです。その動作を止めるだけで反り腰の痛みは軽減するかもしれません。しかし、無意識で行っている動作を自分で気がついて治すことはとても困難なことです。

この無意識に行っている動作を意識的に修正していくことを整体サロン千代では目指していきます。だから、反り腰がどんどん良くなっていくという事実が起こってきます。

あなたの反り腰は十分治る可能性がある痛みです

あなたは今まで、痛い反り腰にしか注目してこなかったはずです。反り腰の動きに対して連携しやすいお尻、お腹、太もも、足の裏、首、肩などが原因で、反り腰が起こっているかもしれません。それを見極めて整えていく事が、いまのあなたに必要なことなのです。

 

反り腰に対する整体サロン千代での考えはこうです。

体の全体からみた歪みを整えていく

あなたの体には大小様々な歪みが存在しています。体の歪みは大きければ自覚するほど体が傾いたり、肩が下がったりしますが、殆どの場合、自覚できない僅かな歪みだったりします。

しかし、その僅かな歪みが10箇所も20箇所もあると、塵も積もれば山となると言うように、体にとっては負担の大きい歪みと変化してきてしまいます。

歪む場所は人それぞれですし、歪む大きさも人それぞれの生活パターンによって異なります。1箇所が5cmも歪むことではなくて、先程もお伝えした体の連携している部分がそれぞれ1mmミリの歪みが無数にあるのです。そのような歪みが100ヶ所もあったとしたら、その大きさは合わせると10cmにもなります。

だから見えない歪みも膝の痛みに関係しています。ですので歪みを取り除くことはとても大切なのです。

全体、特に膝を曲げ伸ばしする時に使う筋肉を緩める

歩く際に使う筋肉はどこを使っているかご存知ですか?

歩く時には首、肩、背中、お腹、お尻、モモ、ふくらはぎなど体全体でバランスを取りながら歩いています。歩く時に反り腰は助長されます。ですから、歩く時に使う筋肉が膝の痛みに関わっている可能性が高いです。ですから、その痛みの原因になる可能性の高い筋肉をきちんと評価して、緩めていきます。

そうすることで、実際に反り腰が軽減した。なくなった。そんな事が起こっています。

立ち方、歩き方の姿勢を正しくする

反り腰の負担を生み出してしまう大きな原因の1つに立ち姿勢があります。

猫背や反り腰といった悪い姿勢、腰や背中に負担のかかる立ち方。など様々な不調を引き起こしてしまう可能性が高いのが姿勢です。姿勢を正すことで、特定の部分1箇所に負担が集中することを防ぐことができます。

膝裏の筋肉を整えます

膝裏には太ももからのハムストリングス、ふくらはぎからの筋肉が交差している場所で非常に筋肉がたくさん交差している場所になります。反り腰の人は特にこの部分が硬く筋肉が動きにくくなっていることが多いので、きちんとこの膝裏の筋肉を整えていきます。

反り腰がひどくて困っているあなたのお役になります。相模原の整体サロン千代におまかせ下さい

ここまで読んで頂きありがとうございました。

反り腰について少し理解していただけたでしょうか?また、あなたの反り腰が本当はもっと別の場所に原因がり、「治る可能性があるかもしれない」と感じてもらえたらとてもうれしいです。多くの痛みは原因が分からないまま、その痛む場所だけを見て治った、治らないという判断をしてしまいがちです。

しかし、人間の複雑な連携を考えれば痛みの原因は別の場所にあるということが想像できます。もし、あなたがこれから反り腰を本気でなんとかしたいとお考えでしたら相模原市にある整体サロン千代はいつでもあなたからのお電話をお待ちしております。

整体サロン千代 HPから予約をするのはコチラをクリックしてください。

ご利用のお客様の声

相模原の整体で反り腰改善

諦めなくて良かった!4年間苦しんだ腰痛がひいたときは正直驚きました。

相模原の整体で反り腰改善

腰痛で仕事に支障が出ていたのを救ってもらいました。

腰椎滑り症で太ももが痛く歩けなくない状態でした。ネットで千代さんを見て施術を受けました。今では普通の生活に戻りテニス、自転車も探りながらですができるようになりました。

相模原の整体で反り腰改善

独自の姿勢改善メソッド:ブレインメモリーズ理論(BM整体術)とは?

相模原の整体で反り腰改善

ブレインメモリーズ理論は、さまざまな体の不調の原因の根本は姿勢にあるという考えから正しい姿勢を作り出すために必要な5つの要素に分類し、何が原因で悪い姿勢になっているのかを検査、解明することでより深く専門的に猫背を改善させていく整体術です。

①筋肉

相模原の整体で反り腰改善

人間の体には600個以上も存在するといわれている筋肉は、すべてが猫背、姿勢、動きに関係しています。そして、筋肉は1つでは動かず、必ず連携して動いています。腕を上げる時に働く筋肉は、肩の筋肉だけでなく、お腹、脇の下、肩甲骨、足の筋肉まで、複雑に連携して動きを生み出してくれています。

筋肉が正しく動くことは、猫背の姿勢に非常に大きな関係があります。ある筋肉が動きがわるいと、当然悪い姿勢になりやあすいですし、正しい姿勢ができません。

よく、ジムや接骨院、整骨院などで「姿勢が悪いのは背筋が不足しているから」と言われ、筋トレをしている人たちがいますが、大きな間違いです。

筋肉量よりも、まずは正しい筋肉の動かし方が重要です。

例えば、自転車に乗れない子供が、自転車に乗れるようになるために、最初に筋トレをするでしょうか?それよりも、自転車に乗って、バランス感覚をつかんだり、ペダルを漕いだりする時に使う足の動かし方を練習したりしますよね。

それと同じで、正しい姿勢を作るために筋トレは必要ありません。正しい筋肉の使い方、正しい筋肉の動かし方を学ぶことが重要です。

この正しい筋肉の使い方ができていないと、他の動かせる筋肉が負担を背負い、過剰に使われ、筋肉が硬くなったりします。コレがコリにつながります。

ブレインメモリーズでは、使われていない固まった筋肉を独自の検査方法で見つけ出し、筋肉を整体術で緩め、ご自身でも緩めてもらいます。

そして、筋肉の正しい動かし方を繰り返し練習していくのです。

大切なことは、筋トレよりも、正しい筋肉の使い方を体に覚え込ませること。固まった筋肉は緩めて上げること。

筋トレは猫背改善には役立ちません。

【ブレインメモリーズの筋肉アプローチ例】

  • 原因である硬い筋肉を独自検査で見つけ出す
  • 正しい動きで筋肉の動かし、使える筋肉にする
  • 筋肉をほぐすセルフケアの指導

②関節

相模原の整体で反り腰改善

人間は生まれた時には、270個もの骨が存在しています。その骨と骨の間には関節が作られ、関節によって、私たちの体の動きがスムーズに動くのを助けてくれています。

しかし、姿勢が歪んだ状態では関節にも歪みが起こります。

ちょうど、ドアの蝶番の部分が歪んでしまっている状態と同じです。

ドアの蝶番が歪んでいたら、どうでしょうか?扉は閉まらず、蝶番の部分はキーっと嫌な音がして、そのまま使い続けると、蝶番が壊れてしまいます。

これと同じように、姿勢が歪んでいる状態は、関節の歪みを招き、動きを制限してしまうだけでなく、関節の中に炎症を起こし他の関節にも負担を掛けます。つまり悪循環がはじまります。

関節が歪んでしまうことで、動きの制限と、痛みが発生しやすくなり、そうならないために、別の関節を使って体を動かそうとする。

これが、右膝が痛いのをかばっているうちに、今度は左膝が痛くなる。といったよくある2次的な体の痛みへと発展してしまいます。

ブレインメモリーズでは、関節を本来の動きを戻すための整体術と動きのエクササイズを行います。正しい動きができると、他の関節の動きもよくなり、体全体の動きがスムーズになり、歪みも整います。

【ブレインメモリーズの関節系アプローチ】

  • 硬い関節を緩める整体術
  • 関節の動きの幅を広げるトレーニング
  • 関節の動きをよくするストレッチを指導

③動作

立っている姿勢から前かがみになってください。腰痛や肩こり、膝の痛みがある人の多くは、下の画像のような体の曲げ方をします。

股関節から体を曲げずに、背中から体が無意識に曲がってしまっています。

相模原の整体で反り腰改善

正しい、体の曲げ方はこうです。

相模原の整体で反り腰改善

股関節から体が曲がって行き、その後、背中が丸まり、最後に首が前に傾いて、前かがみの動作が完成します。

このような動きの癖は私たちの生活のの中で体に大きな影響を与えています。

この動きが崩れていることで、姿勢が悪くなり、体の歪みにも繋がって行きます。さらには、一時的な骨盤矯正や姿勢矯正をしても、すぐに元に戻ってしまうのは、この動きが改善されていないからです。

体の動きは無意識で行われます。だからこそ、自分一人で治すことは非常に困難なのです。

だから、専門家に指導を受け、正しい体の動きを学ぶことが必須になります。そして、1度正しい動かしかを意識することができるようになれば、生活の中で自分自身で気づき、動きを見直す・気をつける、訓練することができるようになるので、大幅な姿勢改善を実感することができます。

 

ブレインメモリーズでは、正しい動作をトレーニングすることはもちろん、無意識で行なっている日常生活の動作にもアプローチしていきます。動作のトレーニングとは、無意識の動きを意識的に行うことで正しい動作を繰り返し、脳へ記憶させていくことです。それにより、脳が正しい動きを記憶するように、動きの上書き保存を行います。

【ブレインメモリーズの動作系アプローチ】

  • 正しい動きを体に感じさせる
  • 無意識の動きを意識的に行う
  • 日常生活での動きを変えていく

④足

相模原の整体で反り腰改善

人間の足は、自身の体重を常に支える大切な場所です。

生きている限り、歩く、立つといった動作で必ず最初にクッションの役割をしてくれるのが足になります。

特に足裏は重要で、このクッション機能がない人はいくら姿勢がよくても、地面からの衝撃が体に悪影響を及ぼしてしまいます。

また、足には64箇所の反射区(足つぼ)が存在し、内臓、筋肉、関節といった様々な部分との関係性をもっており、足裏が硬くなれば、体も自然と硬くなり、不調が起こりやすくなります。

地面からの衝撃で姿勢が悪くなり、体の歪みにも繋がります。さらには、足裏の硬さは内臓、筋肉、関節の硬さを引き起こしてしまいます。

足は第二の心臓と呼ばれるくらい大切な部分ですので、ブレインメモリーズ理論には外せない部分になります。

姿勢は足裏から始まる。ということを実感していただき、専門家に正しい指導を受け、クッション性の高い、柔軟性を持った足裏に改善していくことが必須になります。

【ブレインメモリーズの足系アプローチ】

  • 足裏のクッション性を取り戻す
  • 足つぼの効果で内臓系も変化させていく
  • 疲れない体に変化させていく

⑤脳・神経

相模原の整体で反り腰改善

脳は神経の塊、そして脳の信号は全身の神経を伝わって体の動きをコントロールしています。つまり、体の全てが関わっています。

例えば、今このブログを見ている時の姿勢をコントロールしているのも、脳からの電気信号を神経を伝わり体のあらゆる動作を無意識で行なっています。

また、神経には最も重要な交感神経、副交換神経という自律神経によって呼吸、血圧、体温など生きていくための最も重要な部分をコントロールしています。

もし、この神経の伝達がうまくいっておらず、脳からの命令が正しく伝わっていなかったり、制限されていたり、バランスが崩れていたらどうでしょうか?

これらは、悪い姿勢と深く関わっています。

ブレインメモリーズ理論では、神経系を改善し、正しい伝達を行えるようにするために、脳に働きかけるトレーニングを行います。姿勢を変えるには、姿勢を作り出している根本である脳からアプローチしていくんです。

そうすることで、神経の伝達が正しく伝わり、体の動きがスムーズになり、自律神経も整ってきます。

【ブレインメモリーズの脳・神経系アプローチ】

  • 正しい姿勢・動作を体感し体で感じる
  • 正しい姿勢の作り方を繰り返す
  • 自律神経を改善する呼吸・セルフケアのアドバイス

BM(ブレインメモリーズ)整体術の施述の流れ

整体サロン千代では、独自のブレインメモリーズ理論(BM理論)の観点からお客様のからだの悩みの原因を8つの項目と姿勢からしっかりと見つけ出し、整体術と独自エクササイズを通して根本的な解決を行います。

①綿密なカウンセリング

相模原の整体で反り腰改善

今どのような悩みがあり、どのような時に一番困るのか?どうなるとベストか?お客様のからだを一番知っているのはお客様。細かい部分までしっかりとお伺いさせていただきます。

②姿勢チェック・筋肉・関節・歪みの評価検査

相模原の整体で反り腰改善

相模原の整体で反り腰改善

ブレインメモリーズ理論(BM理論)に基づき、現在の姿勢分析、筋肉、関節の動きの状態、神経伝達の状況、更には食生活、睡眠環境、過去の症状、日常生活でのお悩みも含め体全身、日常生活の状況などのチェックや評価をさせていただきます。

その後、

  • お客様の猫背がなぜ起こっているのか?
  • 猫背はどうすれば改善するのか?
  • 猫背改善にはどれぐらいの期間が必要なのか?

猫背の専門家が分かりやすくご説明させていただきます。

③パーソナルトレーナー整体術

相模原の整体で反り腰改善

整体サロン千代では、単身でハワイに行き、最先端の整体技術を定期的に学び、常に高い技術を取り入れた整体術を行い、さらに筋肉・筋膜マニュピレーション、等尺性筋収縮(アイソメトリック コントラクション)など複数の効果の高い技術をとりいれています。

当院の整体を行うことで、根本的に姿勢を改善することが出来ます。

なぜなら、脳・神経・関節・筋肉・動作・足へアプローチすることで、姿勢を作る要素に根本的に良い効果をもたらしてくれるからです。

他人の手では姿勢を根本的に改善することは出来ません。”あなた自身が”からだを見て、感じて、動かすことで、初めて姿勢は改善することが出来ます。からだの歪みは自分で整えるべきものなのです。

整体サロン千代では、どこに改善できなかった姿勢を根本アプローチすることによって、姿勢はもちろん、体の不調、痛みを改善された方は本当に多くいらっしゃいます。(そこに環境や食事・栄養の見直しを入れることで、更に改善は安定し、継続していきます。)

④施述後の確認・メンテナンス法の指導

相模原の整体で反り腰改善

施述前と比べてどのような変化が体に起こっているのかを一緒に確認していきます。その際、日常生活で行っていだだきたいストレッチや運動、注意事項、来院頻度など詳しい説明をさせていただきます。

整体サロン千代の料金メニュー

姿勢改善を通して骨盤のお悩みを改善させるパーソナルセッション

あなただけのお体にに対して、整体施術・姿勢改善メニューをオーダーメイドで作成するパーソナルセッションを提供させていただきます。ハワイで習得した最新技術、モデル、アスリートが使っている姿勢改善法、動作から動きをかえる運動療法の知見を取り入れることで、骨盤のお悩みを根本的に治すための効果的なセッションです。

  • 6回券 60,000円
  • 10回券 90,000円
  • 15回券 120,500円

※上記は税込価格です。

※コース内容の詳細はコチラをご覧ください。

まずは体験セッション3980円をお受けいただき、実感してください。

 

整体サロン千代の料金は以下の通りです。

通常施術料金10800円のところ初回のお客様に限り、施術料金を1980円

※別途初見料が2000円かかります。

※お電話の際は必ずブログを見ましたとお伝えください。

完全予約制ですので、今すぐお電話ください。

予約が混み合っておりますので、お早めのご予約にご協力ください。

当院は完全予約制ですので、お電話にてご予約ください。

電話番号 080-4625-6331

相模原の整体で反り腰改善

お電話の場合は1人でお客さまの対応をしているため、留守番電話になりますのでメッセージを残していただければ3時間以内に折り返しご連絡させていただきます。

※営業時間平日、土日祝日ともに9時〜21時※月曜日は休日

問い合わせ

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相模原の整体で反り腰改善

相模原の整体

通常施術料10800円が初回1980円(別途2000円の初見料がかかります)。

相模原の整体で反り腰改善

相模原の整体で反り腰改善

アクセス方法

院名 整体サロン千代
院長 井口陽介
診療項目 慢性膝痛、慢性腰痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニアなど
所在地 神奈川県相模原市中央区鹿沼台1-5-19 コスモタウン鹿沼台102
電話番号 080-4625-6331
最寄り駅 JR横浜線 淵野辺駅南口から徒歩6分、JR横浜線 矢部駅南口から徒歩6分
予約方法 電話・お問い合わせフォーム
駐車場 最寄りのコインパーキングをご利用ください。
営業時間 火曜日〜金曜日:9時~21時

土日祝日:9時~21時

休診日 月曜日:休業
URL https://sagamihara-seitai.com

整体サロン千代はJR横浜線「淵野辺駅」が最寄駅です。(徒歩6分)

■住所

〒252-0233
神奈川県相模原市中央区鹿沼台1-5-19 コスモタウン鹿沼台102

 

■電車でお越しの場合

JR横浜線 淵野辺駅から徒歩6分の場所にございます。

矢淵陸橋の1本淵野辺駅側の裏の通りのマンションになります。わかりづらい場合は矢淵陸橋を目指していただくとわかりやすいです。

 

■お車でお越しの場合

お手数ですが駅周辺の駐車場をご利用の上、お越しください。ヤオコーというスーパーが大きい駐車スペースとなっており、便利です。また、ローソンの向かいにあるタイムスの駐車場も当院から近くにあります。あるいは、ガソリンスタンドの手前を斜めに入っていくと小さなコインパーキングがございます。こちらも当院から近距離の場所にあります。

 

淵野辺駅から当院までの道のり

当院の場所が分からなくなってしまった。どうやって行ったら良いのかご不明な場合は、お気軽にお電話にてお問い合わせください。

お客様がおられる場所までお迎えにまいります。また、お電話にて詳しくご説明させていただきます。ご安心ください。

道順1 JR横浜線 淵野辺駅の南口に出て右に進む

相模原市の整体

淵野辺駅南口に出てください。

エスカレーターを降りて右に直進していきます。

 

道順2 JR横浜線 淵野辺駅の線路沿いに直進

相模原市の整体

エスカレーターを降りて、右に直進すると、上記の風景が見えますので、線路を右手にあるのを確認してから、そのまま直進して道を道なりに突き当りまで進んでください。約5分直進するイメージです。

途中に右手にインドカレー屋さん、ラーメン屋「一兆億」などを通過してさらに直進してください。途中十字路もありますが、まだまっすぐです。突き当たりまで道なりで進んでください。

 

道順3 駐車場が左手にあるT字路まで来たら、左に曲がる

相模原市の整体

T字路にたどり着くまでに、右手にインドカレー屋さん、ラーメン屋「1億兆」、「おぐちこどもクリニック」があります。

それらを通り過ぎてさらに直進していくと、クリーム色の建物がある突き当りに来たら左に曲がってください。

 

道順3 T字路を曲がった1件目のマンションがコスモタウン鹿沼台

相模原市の整体

クリームの建物を曲がると白い4階建てのマンションがあります。その建物が「コスモタウン鹿沼台」です。102号室が当院になります。

 

住所

〒252-0233 神奈川県相模原市中央区鹿沼台1-5-19 コスモタウン鹿沼台102号室

※駐車場のご用意はございませんので、お近くのコインパーキングをご利用ください。

この記事を書いている人 - WRITER -
相模原で姿勢から慢性腰痛、膝の痛みを専門に【からだの悩みを解決する整体サロン千代・院長の井口です。プロフィールはこちら 【好き大切なもの】コーヒー・猫・タイ旅行・ワイン・友人・奥さん・焼き鳥
 

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