どのように右脳が働くのか
右脳は世の中をビッグピクチャーとして認知します。全体を見渡すのは得意ですが、細かい部分を見るのは得意ではありません。
大きな筋肉を動かすことも得意で、姿勢や歩行のコントロールをします。
空間認知の脳でもあり、空間の中で自分の身体の位置を感知します。バランスをコントロールして、自分の身体が重力の影響下でどのように位置しているのか、周りとの位置関係などを感知しています。
非言語コミュニケーションの役割があり、他の人の姿勢、表情、声の抑揚、何を考え何を感じているのかを解釈しています。社交脳とも言えます。
非言語能力は左脳の言語コミュニケーションの重要の基盤ともなっています。
右脳は感情脳であり、自分の感情を感じ、人の感情を感じます。そして共感脳でもあります。
感覚のコントロールに強く関与し、身体の内外を感知しています。これは胸騒ぎや嫌な感じがするといった感覚とも関係しています。
匂いや味感覚の同調も行なっており、良い匂いなのか、良くない匂いなのか判断し、安全か避けた方がいいのか判断を行います。回避行動を統制する回避脳とも言えます。
注意や注目能力に関与し、衝動性をコントロールします。車校で適切でないことを抑制します。
新しいことが好きな脳でもあり、ルーティンはすぐに飽きてしまいます。
免疫に関与し、過剰な反応を抑制します。
自律神経の反射もコントロールしていて、消化器系、心臓の心拍のコントロールに関わっています。
右脳の働き
・全体像
・姿勢保持筋等の大きな筋肉のコントロール
・空間的脳（自分と人との関係・空間の中での自分の位置感覚）
・ボディーラングエッジ（人の表情を読む）
・社交脳（自分と人との位置関係・人との共感）
・無意識脳（暗黙脳・無意識記憶）
・感覚脳（イモーショナルインテリジェンス・自分の感情を感じ人の感情を読み取る・内臓や身体全体の感覚能力、低周波の音）
・回避脳、安全脳（嫌な匂いや味、嫌な感じなどの感覚から危険を回避する）
・感情、同情脳（ネガティブイモーション・注意深い、恐怖、悲しみ、憤慨などの感情）
・注目、集中、衝動の抑制
・新しいもの、場所、状況を好む（同じことの繰り返しを嫌う）
・免疫システムコントロール（免疫システムを制御することで、過剰反応を抑制）
・心臓の拍動のコントロール
・消化機能のコントロール
右脳低下
・お腹の中からすでに普通以上に動き回っていて出産が大変だった
・とにかく落ち着きがなく小さい頃から動き回っていた
・身体の感覚機能が悪い（筋肉の張力低下、姿勢が悪い • 歩き方が変わっている）
・バランス、調整力、リズムが悪く、よく転んだり、ぶつかったりする
・落ち着きがない、集中できない、突発的、不安症、強迫症
・社交性が人と違う（不適格なことを認知せずに人に言う・不適切な行動をとる・人の気持ちが読み取れない・友達から変わっていると思われる）
・抑揚がない
・感情が人と違う
・なんだか人の子と違う
・オーガナイズできない
・消化機能低下
・右脳低下型神経発達症（ADHD・ASD・チック・強迫症）
右脳のバランスが崩れとパフォーマンス
右脳低下では集中力の問題が見られ、スポーツの際に必要な注視の能力に問題が考えられます。
衝動を抑えられずにメンタル面でもプレーに影響を与えてしまうかもしれません。
大きな筋肉のコントロールしているため、これがパフォーマンスに影響を与える可能性も考えられるのではないでしょうか。
バランスが悪いことでもプレーへの影響を考えられます。
空間認知能力も重要となります。
脳のバランスは筋肉などへの影響は大きいのでパフォーマンスに影響してしまいます。
改善するために
脳のバランスが崩れている部位を検査により調べます。
検査の結果からその部位を改善する刺激を調べていきます。
その刺激によるリハビリを行うことで、脳バランスを改善し、本来持っているパフォーマンスを引き出していきます！
スポーツのパフォーマンスアップしたい、スポーツで怪我してから調子が悪いなどお困りでしたら、フィジカルケア＆パフォーマンスアップよしにご相談ください！
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