肩こりに悩まされている方は多いのではないでしょうか？
肩こりを感じる時、皆さんはどうされているでしょうか？
マッサージをしてもらいに行くという方が多いのではないでしょうか。
マッサージについては以前、投稿しているのでそちらを読んでいただきたいのですが、仮にマッサージや他の手技で筋肉をほぐすことができたとしても、筋肉へのアプローチではその場限りの変化でしかありません。
肩こりとは勝手に筋肉が硬くなってしまっている状態です。
筋肉を硬くさせるのは、脳・神経系から筋肉に硬くなれと命令が出ているからです。
脳から硬くなれと命令が来ているのに、筋肉をほぐしてもまた硬くなっていくだけと、お分かりいただけると思います。
よく根本原因を改善というキャッチコピーで骨格矯正などを見かけますが、例えばクビの関節の感覚がおかしくなって、出ている症状であればそれで改善しますが、そうではない他の原因で起こっている場合、いくら骨格矯正をしたところで、改善は見られません。
その場合は脳から変えていかないと、本当の改善はできません。
他の症状にも共通している事ですが、症状を改善しても再発される方が多いかと思います。
繰り返す原因は、日常生活に原因があるかもしれません。
最近ではスマホなど電子デバイスの影響が大きいかと思います。
脳の状態を狂わす、その原因は何なのか？も重要になってきます。
脳のバランスを整え、日常生活の改善にも取り組んでいきましょう！
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